Ob vseh teh medijskih informacijah o številu obolelih zaradi viroz in gripe je nujno napisati, kaj priporoča sv. Hildegarda kot preventivo in kurativo pri teh obolenjih. Mešanica rastlin s pelargonijo, imenovano tudi pelargonijina mešanica, je zelo učinkovito sredstvo, ko že zbolimo, ker zelo skrajša čas okrevanja. To so potrdili številni, ki že uporabljajo ta pripravek. Sedaj je uporaba še lažja, saj mešanico dobite v obliki tabletk iz prahu rastlin in jih samo raztopite v vinu ali čaju. Hildegarda pravi, da ta mešanica še ščiti srce, če zbolimo zaradi gripe. Mešanica vsebuje pelargonijo (roženkravt), muškatni orešček in bertramko.
Naslednji recept je nadvse učinkovit pri nadležnem kašlju. Hildegarda pravi takole: “Kdor kašlja, naj vzame enako količino komarčka in koprca in tretjino črne mete, skuha v vinu in pije in kašelj bo minil.” Tem rastlinam dodamo še lučnik in imamo eliksir proti gripi. Črna meta je zelo dobra pri dražečem (lajajočem) kašlju. Je pa zelo grenka zel.
Rcp.: 15g črne mete, 45g komarčka, 45g koprca in 45g lučnika. Od te mešanice vzamemo 3 žlice zeli in jih kuhamo v pol litra vina 2 do 5 minut. Tako alkohol skoraj popolnoma povre. Pijemo kozarček toplega napitka vsake tri ure.
Pri visoki vročini uporabimo še galgantovo vodo: 2 galgantovi tabletki raztopimo v malinovem čaju (listje maline).
