HILDEGARDINA MEDICINA®
Prehrana in artritis ter ostale revmatoidne bolezni
Veliko vprašanj je prišlo na to temo po objavi dveh člankov o prehrani in o zgoraj omenjenih boleznih. Zato upam, da bo večina našla pravi odgovor zase.
Prehrana je pomembna, vendar ne na tak način kot jo danes predstavljajo, kjer vam najprej prepovedo sladkor, moko in mleko. Nekateri za vse težave krivijo gluten in ko bi vse to izločili, bi naj čudežno ozdraveli. Številnim se stanje res izboljša, ker se končno začnejo ukvarjati sami s sabo in to preko hrane. Hrana mora biti zdravilna, kaj to pomeni, lahko preberete v članku o prehrani.
Nikoli ni univerzalnega recepta za vse. Človek je unikaten in lahko imamo vsi revmo, a je ta nastala morda iz različnih vzrokov, zato je ne moremo (po) zdraviti na enak način. Po tradicionalnih medicinah obstajata tudi dva tipa artritisa: topli in hladni. Pri slednjem na primer lahko uporabimo mokso in bo ta ublažila težavo. Pogledati moramo tudi, kakšno življenje živimo. Revmatoidne bolezni nas z bolečinami in slabo gibljivostjo sklepov opozarjajo, ustavljajo in sporočajo, da poglejmo, kakšne so naše misli, koliko gibljivosti zmoremo, telesne in miselne. Ravno togost telesa nakazuje na miselno togost. In dobra novica je ta, da to kadarkoli lahko spremenimo. Hildegarda je napisala, da so vse bolezni ozdravljive, ne pa vsi ljudje. To pomeni, da je pomembno, kako smo dušno naravnani. Se skriva v nas ogromno jeze, besa, sovraštva, nevoščljivosti in ali zmoremo to spremeniti v nasprotje. Pomaga nam lahko veliko gibanja, plavanje, ples, kolesarjenje, telovadba s pravilnim razgibavanjem.
Kar se prehrane tiče, seveda ima določen vpliv na naše telo, predvsem v smislu kvalitete, je topla, hladna in kaj povzroči v telesu. Zelo pomembno je, da hrani dodajamo določene rastline, začimbe in tako si sami pripravimo zdravilno hrano. Zaradi reklam pa smo navajeni, da bomo vzeli nekaj dodatkov in pričakujemo ozdravitev, a se ta ne zgodi.
Poskrbeti moramo za pravilno presnovo, da telo dobi dovolj mineralov in b-vitaminov iz sadja in zelenjave. Tu je pomembno vedeti, da se pri veliko zelenjave odklenejo vlaknine šele s kratkotrajnim dušenjem na pari in takrat telo lahko posrka minerale. Zato je Hildegardino priporočilo, da uživamo pretežno kuhano sadje in zelenjave z izjemo vsakodnevnega obroka sveže zelene solate z dodatkom začimb (peteršilj, drobnjak, poper, kumina) in preliva. Vse to ščiti tudi pred revmatičnimi vnetnimi procesi.
Za dobro presnovo moramo dnevno hrani dodajati bertramko. Za začetek moramo vedno opraviti kuro s Hildegardinim hruškovim medom oziroma pripravkom planinski štrbec, mešanica. Ne smemo pozabiti na semena zelene, tudi gomolj zelene, komarček prav tako v obeh oblikah, vinska rutica, muškatni orešček, klinčki, kamnokreč; betramka, ingver in poper v mešanici. Skratka veliko dušenega sadja in zelenjave (poleg zelene, komarčka še rdeča pesa, korenje, muškatna buča…), kostanj, predvsem kutine morajo biti pogosto na jedilniku, lahko kot sok, marmelada. Dovoljeno je tudi maslo in sončnično olje, sveži sir in skuta, zeliščni čaji (meta, komarček, pravi galgant, melisa…), jogurt, nojevo meso, ostalo meso enkrattedensko. Priporočljivo je, da zamenjate del prave kave s pirimo kavo.
Bertramka Hruškov med – planinski štrbec Zelena, mešanica, tabletke
Hildegarda zelo priporoča še savno s pravim kostanjem. To naredimo tako, da skuhamo liste, lupine in plodove pravega kostanja v vodi, precedimo in to sterilno shranimo v steklenice. Pred uporabo ekstrakt razredčimo z nekaj vode in to zlivamo po kapljicah na vroče kamne in inhaliramo. Tu ne gre le za revmatoidne bolezni. To lahko uporabimo za splošno očiščenje telesa, za boljši spanec in na splošno kot protibolečinsko terapijo.
Na koncu ne bi smeli pozabiti še na pelinovo vino, pelinovo olje za boleče sklepe, galgantovo vino, sok trpotca. Na boleče mesto priporoča Hildegarda polaganje kuhane pšenice, jesenovih listov, mazanje z jelkino kremo. Receptov je res veliko, vsak pri sebi mora ugotoviti, kaj je zanj najboljše. Nujno je pa za konec povedati, da ne pomaga nikoli zgolj en pripravek, ko gre za kompleksno bolezen. Ravno to večina narobe pričakuje. Upam, da vam bodo ti nasveti prinesli obilo olajšanja.
